Суп диета
Суп диета
Хотя многие программы диеты и физических упражнений имеют научную основу и приводят, по крайней мере, к кратковременной потере веса, такая программа, как суп диета подчеркивает простоту, быстрый эффект, здоровую потерю веса и длительный результат. Далеко немного из предоставленных диет могут гарантировать положительный итог, поскольку человеку либо сложно совмещать диетическое питание с плотным рабочим графиком, либо просто нереально кушать те продукты, которые входят в пищевой рацион. Суп диета – секреты, преимущества, результаты
Супы – это эффективное оружие, которое можно использовать в любое время против лишних килограммов. Такое блюдо просто идеально подходит для любой диеты или здорового питания, супы могут быть использованы для борьбы с аппетитом. Чтобы поддержать свое тело и здоровье в тонусе попробуйте 5 видов супов, которые помогут вам похудеть. Для этого составляется меню на день при правильном питании, а также корректируется пищевой рацион.Суповая диета – это не только употребление суповых продуктов. Чтобы максимизировать пользу супов, избегайте чрезмерно жирного бульона или используйте концентрат, даже если он полностью вегетарианский. Также рекомендуются свежие или замороженные овощи, с помощью которых получаться весьма неплохие диетические супы, приятные на вкус и полезные для здоровья. С помощью супов различного состава и происхождения можно неплохо подкорректировать свое правильное питание для похудения. Рецепты на каждый день диетических супов помогут разнообразить свое меню и при этом не набирать лишний вес. Щи из капусты
Один из самых популярных диетических супов является суп из капусты. Именно его рецепт доказал свою эффективность при похудении. Он предназначен, как блюдо с минимальным количеством калорий. Необходимые ингредиенты для приготовления:• 1 средняя капуста;• 3 больших лука;• 2 моркови;• 1 сладкий перец;• 5 красных помидоров.Чтобы улучшить его вкус, можно добавить соль и перец, но чем больше солят бульон, тем суп будет менее эффективным. Можно добавить свежие ароматические травы по вкусу.
Луковый супНе менее эффективный для похудения луковый суп. Его рецепт является более вкусной альтернативой капусте, особенно для тех, кто не сильно любит подобный овощ. Употребляя в пищу подобный суп у вас получиться весьма эффективная, полезная и вкусная диета для быстрого похудения всего тела. Для приготовления подобного блюда понадобятся следующие продукты:• 6 средних луковиц;• 1 средняя капуста;• 2 зеленых перца;• несколько листьев сельдерея;• красный перец по вкусу.Есть небольшой секрет в приготовлении такого супа. Желательно сначала варить ингредиенты в течение 10 минут на сильном огне, а затем дать супу продолжать кипеть на слабом огне. Такой ход придаст блюду насыщенного вкуса и приятный аромат. Похудение с таким супом будет приятным, поскольку не придется исключить из своего меню все любимые блюда. Суп из сельдерея
Стебли и листья сельдерея в основном используются в международной кухне, при этом они являются хорошим ингредиентом для любого супа, который поможет вам похудеть. Вкусная диета сегодня – это, к сожалению, большая редкость, поскольку из пищевого рациона приходится исключать все вкусные и полезные продукты. Свежие овощи еще никогда не были лишними в меню, потому что в их составе много различных витаминов и полезных веществ. Приготовить суп из сельдерея сумеет абсолютно каждый, так как в его состав входят следующие ингредиенты, необходимые для супа из сельдерея:• 200 г сельдерея (стебли и листья);• 1 маленькая капуста;• 6 больших луковиц;• 600 г моркови;• 2 зеленых перца;• 6 помидоров;• бобы в соответствии с предпочтениямиВы можете добавить любую другую свежую зелень, которая есть у вас под рукой, и до половины литра томатного сока, желательно сделанного вами, с как можно меньшим количеством соли.Черный фасолевый суп
С очень высоким содержанием клетчатки черные бобы являются отличной основой для супов, которые помогут вам похудеть. Чтобы не ущемлять свое меню рекомендуется составить расписание правильного питания на определенный промежуток времени. Для вкусного бобового супа вам понадобится:• 450 г черной фасоли;• 1 луковица;• 3 помидора;• 40 г зеленого перца;• 4 зубчика чеснока.Начинается приготовление супа из замачивания лука с чесноком в сковороде с оливковым маслом, затем добавляются остальные ингредиенты, включая 4 чашки супа из концентрата бульона, с минимальным количеством соли. Добавьте тмин и кориандр на свой вкус.Суп из чечевицы с овощами
Вкусный суп, который контролирует ваш аппетит, это чечевичный, в который можно добавлять разные овощи по вкусу. Для его приготовления вам понадобится 450 мл супа с низким содержанием соли и овощного концентрата, в который добавляется:• 400 г чечевицы;• 2 моркови;• 2 кабачка;• 2 стебля сельдерея;• 400 г нарезанных помидоров;• 1 луковица;• 1 лимон.После замачивания лука дайте ингредиентам прокипеть на слабом огне в течение 15 минут. Это отличное блюда если у вас суповая диета. Крем-суп из брокколи
Еще один полезный и быстрый суп готовится из брокколи на основе 450 мл овощного или говяжьего бульона. Остальные ингредиенты включают в себя:• 1 большая брокколи;• 1 кабачок (преимущественно цуккини);• 1 большая луковица;• 2 зубчика чеснока;• 1 большая картошка.При желании можно добавить больше аромата к супу с помощью петрушки, ароматного перца и орегано. После того, как ингредиенты полностью отварились (варка брокколи занимает около 45 минут), необходимо измельчить их в блендере, чтобы получить вкусный крем-суп, который поможет вам похудеть.Не лишними продуктами здорового питания станут батончики, коктейли и другие варианты от компании Гербалайф. Это отличная биологически активная добавка, которая в своем составе имеет все необходимые полезные вещества для нормального функционирования организма человека.
Акции
Кабинет 
Избранное 